人体有最佳睡眠时间表？3月这些谣言中老年人要当心！( 七 ) 人民网北京4

六、喝油排毒还能减肥？

舆情热度2445 中老年人关注人数估计8.1万

【传闻】网传“喝油排毒能治疗糖尿病、高血压、肝硬化等各种疾病，还能减肥” 。

【真相】中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授范志红撰文称，到目前为止，并没有足够的科学证据能够证明，大口喝油、大碗吃油，对健康有好处。而最近我国科学家在《Gut》（肠道）权威科学期刊上发表的研究证明，吃太多的脂肪会使肠道的有害菌群增加，有益菌群减少。在实际生活当中，吃高脂肪的食物多了，难免就会带来更多的卡路里，更少的膳食纤维，那就更加不利于防肥、防病、防肠癌。