夫妻双双膝盖坏掉，竟是因为一个坚持10年的“健康习惯”！原标题：夫妻

本文原始标题为：夫妻双双膝盖坏掉，竟是因为一个坚持10年的“健康习惯”！---来源是：

原标题：夫妻双双膝盖坏掉，竟是因为一个坚持10年的“健康习惯”！

健康时报

人到中年难免有点小病痛，养生十分有必要。

据沈阳晚报， 64岁的路女士在10年前患上了糖尿病，爱妻情深的丈夫一直陪着妻子一起锻炼“减糖” ，每天坚持走路锻炼10公里。

两人每天都关注着自己血糖和心脏功能。

然而没想到10年后，血糖和心脏没啥大问题，膝盖先坏掉了。

随着年龄增长，夫妻两人关节逐渐出现疼痛、肿胀的情况，且反复发作。严重影响了他们的日常生活。

经检查，夫妻俩的膝关节均严重变形。

这其中的原因，就是因为——暴走！

膝关节损伤，八九成与运动过度有关

临床上除了因年龄增大而发生骨关节退行性病变的患者以外， 80%-90%都是运动过度造成的膝骨关节的损伤。

运动不正确，会导让膝盖提前“退休”！

我们的膝关节表面都有一层软骨，能够润滑、吸收冲击、减缓摩擦和保护关节。

夫妻双双膝盖坏掉，竟是因为一个坚持10年的“健康习惯”！