夏天吃这种宝贝野菜，散肺热，补铁钙，增强抵抗力，谁吃谁健康！( 二 )
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黄桃又称黄肉桃 ， 属于蔷薇科桃属 ， 因肉为黄色而得名 。 常吃可起到通便、降血糖血脂、抗自由基、祛除黑斑、延缓衰老、提高免疫力等作用 ， 也能促进食欲 ， 堪称保健水果、养生之桃 。
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平菇含丰富的营养物质 ， 每百克于品含蛋白质20—23克 ， 而且氨基酸成分种类齐全 ， 矿物质含量十分丰富 。
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野菜炒
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