夏天吃这种宝贝野菜，散肺热，补铁钙，增强抵抗力，谁吃谁健康！
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诸葛菜可凉拌 ， 做馅 ， 炒食 ， 富含营养素 ， 诸葛菜的种子中含有丰富发热亚油酸 ， 对人大有好处 ， 因亚油酸具有降低人体内血清胆固醇和甘油三酯的功能 ， 并可软化血管和阻止血栓形成 ， 是心血管病患者的良好药物 。
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荆芥营养价值高 ， 还是一种有很高食疗作用的保健野菜；具有清热解毒、清肝明目、消炎止痛的功效；可治疗咽喉热痛、咳嗽、麻疹、痈肿、疮疥、吐血、便血、感冒 ， 头痛等疾病 。
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