胃经常不舒服的人，这3种食物多吃，养胃护胃，炎症“望风而逃” 原标题：胃经

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原标题：胃经常不舒服的人，这3种食物多吃，养胃护胃，炎症“望风而逃”

现在我们生活条件变好，吃的比以前好很多，但患有肠胃疾病的人却依然不少。许多人年纪大了之后总感觉自己的肠胃不舒服，一直都没有好转，十分难受。肠胃不舒服可能是多种原因导致的，自己要注意找出原因，积极养胃护胃。胃经常不舒服的人，这3种食物多吃，养胃护胃，炎症“望风而逃”

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1、南瓜

南瓜味甘性温，南瓜是一种多糖食物，含有大量的胡萝卜素、矿物质元素、维生素C等物质，具有增强人体免疫力，蠕动肠胃、促进消化的作用，南瓜中的多糖物质具有促进细胞因子再生，调节胃部的消化腺平衡的作用，日常多吃南瓜有助于养护胃部健康。如果胃部经常不舒服，也可以多吃南瓜有助于促进肠胃蠕动，从而加快胃部的消化与吸收功能，缓解胃部的负担，长期坚持，胃也会慢慢变好。