原创 这几种食物是防衰老大忌！快看看你是否常吃！( 二 ) 原标题：这几

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因为饼干、方便面、巧克力这类食物，里面富含糖分、脂肪和反式脂肪酸，甚至可能含有地沟油，这些物质进入体内，还能不催人老吗？有朋友奇怪：为什么饼干和方便面里还会有地沟油？其实就是这种食物里的油脂腐败了，但是你不知道，吃进去可能就成为身体的“衰老杀手” 。

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此外，如果经常在饭店里参加酒宴，糖、油、盐、酒精的摄入量会大大增加，这四种东西，每一种都是“催老高手” 。长此以往，必然会加速人体的衰老。

北京协和医院临床营养科

于康教授

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