每天吃一个煮香蕉,排出毒素,睡眠好了,肠道通畅了,早食早受益( 三 )

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第三 , 香蕉味甘、性寒 , 能够快速的治疗肺热 , 从而起到清热解毒的功效 。 除此 , 经常失眠的朋友可以多食用煮香蕉 , 可以帮助安抚神经 , 提高睡眠效果哦 , 每天晚上吃几个煮香蕉 , 睡眠好了 , 肠道通畅了 。

煮香蕉 , 最简单最有效的止咳法子 , 你们学会了吗?

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