每天吃一个煮香蕉，排出毒素，睡眠好了，肠道通畅了，早食早受益
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原标题：每天吃一个煮香蕉 ， 排出毒素 ， 睡眠好了 ， 肠道通畅了 ， 早食早受益
春天一到 ， 喉咙总是不经意的疼痛 ， 咳嗽也总停不下来 。 今天 ， 小编就为大家安利一道简单的法子 ， 保证你尝试一次就有效！这个方法是学中医的朋友推荐的 ， 把平时直接食用的香蕉加上冰糖和百合炖煮 ， 绝对有效 。 还你一个清爽干净的好嗓子！抓紧和小编做起来！
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【煮香蕉的方法】
第一 ， 准备两根香蕉 ， 十克百合 。 适量的冰糖 。
第二 ， 香蕉扒开外皮后 ， 写成小段备好 。 百合洗干净放入锅内 ， 加入适量的清水和冰糖 ， 炖煮二十分钟左右 。
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