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都说柠檬能美白，为啥你却越用越黑？( 四 )

3、足量补水

补水是护肤的关键 。 只有让肌肤水分充足 ， 平衡皮肤油脂分泌 。 每日喝够足量的水 ， 自然气色红润水嫩 。 脸部使用补水护肤产品 ， 保证脸部水润 ， 皮肤白净 。

4、合理营养

都说柠檬能美白，为啥你却越用越黑？

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日常少吃高脂、油炸、糖类食品 。 多吃富含维生素的新鲜蔬菜、水果 ， 增强皮肤代谢功能 。 多吃山药、莲子、银耳、百合 ， 这些润而不腻的食物 ， 发挥润燥养颜的功效 。

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