坚持睡前四个小技巧，保证孩子每晚睡的更香，身体更棒！原标题：坚持

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原标题：坚持睡前四个小技巧，保证孩子每晚睡的更香，身体更棒！

?文|孕育乖宝宝

?当了妈妈爸爸后，总是四处学习，虚心求教，总是想总结一些有用的育儿经验，让孩子无病无灾的长大。带孩子还真的有很多小技巧要学习，今天就来给大家分享众多宝妈都赞同，都一直说好的四个睡前小技巧！只要你能坚持，保证你的孩子每晚都睡得很香，身体很棒！

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第一：每晚喝牛奶

每天晚上喝一杯牛奶，是很不错的一件事情，不但对于孩子好，对于大人来说也是不错的！

首先牛奶富含钙质，孩子正在处于生长期间，他的骨骼发育需要非常夺得钙质，牛奶刚好满足！

并且牛奶还是助眠神器，所以睡前和一杯简直再好不过了！

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坚持睡前四个小技巧，保证孩子每晚睡的更香，身体更棒！