原创<br> 减肥常吃这道菜,清肠刮油,甩掉赘肉,助你腰围( 二 )

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当然 , 黄瓜炒鸡蛋 , 看似简单 , 其实想要做好也是有学问的 , 可不能认为直接把黄瓜切片扔锅里就行了 。 那就大错特错了 , 关键步骤不能省 , 很多人就把这步漏掉了 。 炒出来的黄瓜鸡蛋 , 口感大打折扣 , 黄瓜先要切片 , 加盐腌一腌 , “杀”出多余的水分 , 再用手攥干 , 如此以来 , 黄瓜炒出来才好吃的哟 。

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【黄瓜炒蛋】

食材:黄瓜 , 鸭蛋 , 食盐 , 食用油 ,

做法:

1、首先准好所有的食材 , 黄瓜两根 , 鸭蛋两个 , 我用的是老家带来的土鸭蛋 , 这种颜色的鸭蛋特滋补 。

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