女生睡前常吃这4种美白水果，排毒养颜变成“明星脸”，香蕉上榜原标题：女生

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原标题：女生睡前常吃这4种美白水果，排毒养颜变成“明星脸” ，香蕉上榜

俗话说一白遮三丑，一胖毁所有，所以对于女生来说，平时减肥和美白这两件事情，应该都是比较重要的事情。其实想要达到这两点并不困难，平时在生活中，我们除了注意一下饮食控制体重之外，还可在晚上睡觉之前，经常吃下面的4种水果，排毒养颜的同时，还能减肥瘦身，让你变成“明星脸” ，一起来看看吧。

第一种：香蕉

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首先就是香蕉这种水果，香蕉在我们生活中还是比较常见的，虽然说常见，但是香蕉对于美白和减肥的效果却并不比其他的水果差，主要就是因为香蕉里面含有比较丰富的果胶和纤维素等物质，这些物质能够帮助我们促进肠道蠕动的同时，帮助我们清楚体内的毒素和堆积的脂肪，从而达到美容养颜和减肥瘦身的效果。

第二种：草莓

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