原创 孕晚期常见的不适症状，学会应对方法，孕妇可以( 三 ) 原标题：孕晚

应对方法：孕妇平时要注意多休息，不要太过劳累，运动可以有但是要适量。而且在坐的时候孕妇也尽量不要张开双腿跨坐，不要下蹲也不要提重物。

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4.漏尿

这是让很多孕妇难以启齿的一种变化，在孕晚期经常会出现漏尿的情况。主要是子宫增大，增大了对膀胱的压力，孕妇在咳嗽或者是打喷嚏的时候就容易漏尿。

应对方法：孕妇可以做盆底肌肉锻炼的运动，就是我们常听到的“凯格尔运动” 。通过这项运动可以改善孕妇漏尿的情况，同时也能改善私处的松弛状况。或者孕妇平时也可以垫上卫生护垫，避免弄脏裤子，引发尴尬。

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