睡着大觉也能学好外语吗( 三 ) ：睡着大觉也

对此，杭州市中医院院长、中西医结合睡眠专家张永华表示：“不太靠谱。 ”

张永华院长告诉钱报采访人员，睡眠分为非快速眼动期和快速眼动期。在快速眼动期，也就是很多人会做梦的时候，大脑是在对白天接收的信息进行加工记忆。非快速眼动期又细分为一期、二期和三四期，三四期又叫慢波睡眠，也就是大家俗称的深睡眠，此时大脑的主要工作是分泌身体所需的各种重要激素，至于外界的信息不一定能接收得了，即使能接收也应该比较有限，另外是不是会影响激素的分泌也有待研究。

睡眠专家反驳：

外界声音会影响睡眠质量