睡着大觉也能学好外语吗( 二 ) ：睡着大觉也

新研究发现：

睡着时听外语单词有助记忆

瑞士伯尔尼大学心理学研究小组招募了41名志愿者做了一个有意思的试验。当这些参试者进入慢波睡眠（深度睡眠）阶段时，研究人员给他们播放一些“捏造”出来的外语单词及相应的“翻译” 。等他们清醒后，在没有“翻译”的情况下再次听这些“假词汇” ，并要求勾选该词汇的含义。结果发现，参试者的答案与睡眠中听到的录音重叠率达到60% ，准确率比瞎猜高出10% 。

研究人员由此认为，大脑在有、无意识两种状态下都可能形成记忆。在深度睡眠阶段接受的外语信息可以在清醒后无意识地被重新拾回。为了更好地辅助掌握外语，不妨在沉睡时听一听，清醒后再学习同样的内容就可以增强记忆，提高效率。