这9大黑色食物比良药还好，降血脂、抗肿瘤、抗衰老……你还不备( 六 )
俗称乌贼鱼 。 其味道十分鲜美 ， 营养丰富 ， 是一种高蛋白低脂肪的佳食良药 。 历代医学家都认为 ， 墨鱼性味甘咸平 ， 入肝肾二经 ， 有滋肝肾、补血脉诸功 ， 对女性有养血、通经、安胎、利产、止血、催乳之效 ， 是一种十分理想的黑色保健食品 。
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黑荞麦
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具有消食、化积、止汗、消炎之功效 。 因富含油酸和亚油酸 ， 有降低血脂、防止脑血管出血的作用 。 临床上还用黑荞麦治疗高血压、控制糖尿病、增加视力、防治白内障及视网膜炎等 。
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