春日赏花踏青，莫忘防病( 三 )
起居有规律 中医学强调“天人相应” ， 这就是说人的生活规律应当适应外界环境变化 ， 相对而言 ， 春夏应晚卧早起 ， 秋季应早卧早起 ， 冬季应早卧晚起；在四季交替和气候急剧变化时 ， 要尽量避免风、冷、雨、热、日晒、干、湿等外邪侵袭 。
保持居室清洁 有过敏史的患者 ， 家中不养猫、狗等宠物 ， 因为猫、狗等宠物的毛、皮屑、屎尿 ， 都可能引起人体过敏 ， 是吸入性过敏的重要因素；家中勤清扫 ， 少用地毯 ， 因为屋尘中常含有人的肉眼看不到的尘螨 ， 如果随灰尘吸入体内 ， 常引起过敏而又往往不知不觉；另外应少去公园 ， 家中也尽量不要养花 ， 避免花粉引起过敏 。
不要接触致敏物品 对于可能由接触而引起荨麻疹的患者 ， 应当少用含有香料的肥皂 ， 尽量不要接触橡胶、染发剂等化学物品 ， 或是在接触这些物品时戴上手套 。
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