原创<br> 仰、躺、跪…哪种分娩姿势少受罪？两千年前法老( 二 ) 文|幸孕姐千

2 ，由于地心引力的天然作用，产妇随着每次宫缩进行施力，这种方法能让产道增宽30%左右，同时能让产妇骨盆最大程度的打开，利于生产。

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3、采用这个方式不仅仅可以缩短分娩时间，还可减少行手术治疗的风险。

4、立式分娩对于宝宝来说也是好处多多，像适应能力强、身体抵抗力强等优点。

二、侧卧生

侧卧生是产妇侧躺在产床上，一个膝盖被枕头或者其他的物品撑起来，进行生产，侧躺着生的好处是能让更多的血液流回子宫，保证胎盘正常供血等。

另外侧卧位有利于产妇休息，有助于降低血压。特别在第二产程当胎儿下降时有利于骶骨向骨盆后方移位，且如果产程进展较快，该体位的对抗重力作用能使产程变慢从而易于管理分娩时的各种情况。

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