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这3种食物是高血压的“第一杀手”，但是偏偏有人喜欢吃，太危险

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原标题：这3种食物是高血压的“第一杀手” ， 但是偏偏有人喜欢吃 ， 太危险

高血压是目前常见发病率比较高的慢性疾病之一 ， 大部分人觉得高血压是一种属于老人家才会患上的疾病 ， 所以年轻人并不关注这个疾病 。 但事实上 ， 随着年轻人不良的生活习惯和饮食习惯的增多 ， 招惹上高血压的年轻人也越来越多 。

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据国家疾控中心显示：我国15岁及以上人群高血压患病率为24% ， 每5个成人中至少有1人患高血压病 。 在65岁以上的老年人当中 ， 有50%的人有高血压 。 下面我们来给大家谈一谈几种高血压喜欢的食物 。

1、高盐食物 。

高血压其中一个重要的因素跟重口味有关系 ， 就比如盐的量 ， 过量食用不但会使机体中的渗透压增加 ， 造成血压上升 ， 还会对胃的粘膜造成一定程度上的伤害 。

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