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晚餐这样吃，低热量营养价值高，简单又好吃( 二 )

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3、蒜香味炒出来后 ， 放入处理好的紫甘蓝 ， 快速翻炒 。

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4、紫甘蓝炒至微微发软后 ， 根据自己的口味 ， 加入适量盐 ， 翻炒均匀 ， 出锅 。

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5、装入盘中就可以开吃了 ， 极简单的做法 ， 吃起来爽口又好吃 。


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