一大学生失恋后失联48小时 感情问题令他“想静静”( 五 )
杨靖建议 ， 不管是大学生还是哪个年龄段的人 ， 遇到重大挫折或者是情感问题时 ， 第一 ， 不要采取极端行为；第二 ， 务必保持通讯的畅通；第三 ， 给自己设置一个期限 ， 比如说需要多长时间去宣泄自己 ， 恢复平静；第四 ， 尽量不要单独行动 ， 可以和朋友散步、旅行 ， 最好是和朋友一块做运动 ， “这是对于化解痛苦最有效的方法 。 ”
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