原创<br> 孕期遇到鼻炎？宝妈别慌，做好这4点就能轻松缓解( 二 ) 原标题：孕期

本文原始标题为：原创<br> 孕期遇到鼻炎？宝妈别慌，做好这4点就能轻松缓解---来源是：

本文原始标题为：原创<br> 孕期遇到鼻炎？宝妈别慌，做好这4点就能轻松缓解---来源是：

注意环境卫生

伴随着工业的发展，如今空气质量越来越差，如果家里新装修了房子、新换了家具、有人抽烟或者养有宠物等，还会加剧空气质量变得更差，这对于孕妈来说是万万不行的。所以孕妈为了自身和宝宝的身体健康，要避免这样的环境，尽量处在干净卫生，空气流通的环境当中。如果气候比较干燥，孕妈还可以使用加湿器增加空气湿度，然后平常要勤换洗枕头被褥，避免尘埃和霉菌滋生。

----原创<br> 孕期遇到鼻炎？宝妈别慌，做好这4点就能轻松缓解//----江苏龙网 http://www.jiangsulong.com //

提高免疫力

当然，最根本的方法还是要提高孕妈的身体免疫力，只有孕妈身体好了，才能不让病菌趁虚而入。所以孕妈平常要多注意饮食和锻炼，尽量多吃一些清淡营养的食物，避免重口味，然后适当的做一些运动，不要老窝在家里，这样孕妈身体就能慢慢变好了。除此以外，孕妈因为特殊的身体状况，最好不要到人群密集的地方去，以免出什么意外。