湿气的“死对头”，每天吃一点，排出10年老湿毒，肚子也变平了( 二 ) 原标题：湿气

本文原始标题为：湿气的“死对头” ，每天吃一点，排出10年老湿毒，肚子也变平了---来源是：

本文原始标题为：湿气的“死对头” ，每天吃一点，排出10年老湿毒，肚子也变平了---来源是：

2、柠檬茶

湿气总是困扰着很多人，排出体内湿气，人就会感觉一身轻松，柠檬是生活中人们常吃的水果，经常用柠檬泡水饮用，可以有效的排出体内的湿毒，感觉一身轻爽。同时，它还油清油刮脂的作用，让你远离肥胖。

----湿气的“死对头” ，每天吃一点，排出10年老湿毒，肚子也变平了//----江苏龙网 http://www.jiangsulong.com //

3、红豆和薏米

红豆和薏米是公认的祛湿食物，能够祛除体内的湿气，有健脾益肾、清心养神的作用，还有调节便秘、减肥、美白等功效，将红豆、薏米一起熬制成粥，坚持吃上一段时间，体内湿气重的问题得以缓解，睡眠质量也可以提升哦!红豆薏米粥很适合夏季体内湿气重的人喝，让体内的湿气排出体外，身体无湿一身轻。

----湿气的“死对头” ，每天吃一点，排出10年老湿毒，肚子也变平了//----江苏龙网 http://www.jiangsulong.com //

湿气的“死对头”，每天吃一点，排出10年老湿毒，肚子也变平了( 二 )