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湿气的“死对头”，每天吃一点，排出10年老湿毒，肚子也变平了

本文原始标题为：湿气的“死对头” ， 每天吃一点 ， 排出10年老湿毒 ， 肚子也变平了---来源是：

原标题：湿气的“死对头” ， 每天吃一点 ， 排出10年老湿毒 ， 肚子也变平了

夏天体内最容易困湿邪 ， 导致肠胃功能紊乱 ， 肢体水肿 。 很多人以为湿气离自己很远 ， 其实 ， 熬夜、嗜荤、贪凉、喝酒、缺少运动、吹空调、穿的少、月子里受风、工作压力大、地处湿气重的地区或者房间不通风透气 ， 都极易加重人体内的湿气 。 湿气乃万病之源 ， 湿气对人体的伤害缓慢而隐蔽 ， 尤其需要早发现早治疗 。

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1、玉米须

玉米须是农村很常见的一种食材 ， 夏天用玉米须泡水喝有凉血泄热的功效 ， 不仅能够排出体内的湿热之气 ， 还有开胃作用 ， 制成茶后 ， 还是很好的减肥瘦身饮料 。

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