菊花和它泡一泡，被称失眠的“特效药”！半夜不被尿憋醒，睡好觉( 二 ) 原标题：菊花

本文原始标题为：菊花和它泡一泡，被称失眠的“特效药”！半夜不被尿憋醒，睡好觉---来源是：

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很多常年失眠的人，是因为情绪受到了影响。因为抑郁或者是压力太大，也会导致失眠。失眠不仅仅是影响了我们白天的工作状态，只会让身体的免疫力快速的下降。同时，伴随着严重的脱发和疲劳的状态。而一些多年失眠的人要经常的依靠安眠药，才能够入睡。安眠药对我们的精神有很大的影响，主要是通过抑制大脑的意识活动来让我们强制进入睡眠。对大脑有催眠的效果，是安眠药若是长期服用，对身体健康影响是很大的。只会影响我们的大脑细胞，所以从医学角度上来讲，自然睡眠对身体最好。

菊花+枸杞+酸枣仁