【健康电台】养阳气、散寒湿，暖身还补肾，三月可别错过它！( 三 )
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我们还要注意 ， 夏季不宜过多食用韭菜 ， 因为这个时候韭菜已老化 ， 纤维多而粗糙 ， 不易被吸收 ， 多吃容易引起腹胀、腹泻 。 阴虚火旺、目疾等患者 ， 以及孕妇也应该忌食 。
由此可见 ， 韭菜也不是适宜四季吃的蔬菜 ， 在适宜的季节食用才能达到良好的功效 。
韭菜是春季适合食用的蔬菜 ， 富含膳食纤维 ， 既能促进肠胃蠕动 ， 又能补充阳气 。
还有哪些好的食用韭菜的方法吗？欢迎为我们留言 ， 说说你的看法 。
【健康电台】肝硬化可能多年无症状！及早预防 ， 先做好4件事
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