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27岁妈妈深夜猝死 被发现时眼睛还盯着…( 五 )

熬夜一直都是一个让人忧心的大问题！

你有没有发现 ， 我们真的是越睡越少 ，

年轻人也是越睡越晚了 。

中国人越睡越少、越睡越晚！

据调查数据显示 ， 81%的中国人睡眠时间不足8小时 。

27岁妈妈深夜猝死 被发现时眼睛还盯着…

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图5/6

图片来源：中国新闻周刊

而一项针对16个城市2550个90后人群开展的调查显示 ， 90后晚睡成习惯 ， 近七成90后在12点以后睡觉 。

九成猝死/脑溢血/心梗都与熬夜有关！

中国睡眠医学协会调查显示：90%的年轻人猝死/脑溢血/心肌梗塞都与熬夜有关 ， 而超过70%的年轻人有熬夜习惯 。

时不时就会有熬夜猝死的新闻出现 ， 但是却很少能震慑住人们熬夜的心 。

23点就睡吧！


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