7日立冬老南京人开始用“高秆白”制作腌菜老南京

“北风往复几寒凉，疏木摇空半绿黄。”《中国天文年历》显示，7日19时32分迎来“立冬”节气。此时节，朔风起，地始冻，水始冰，天气一天天变冷，草木凋落，树叶飘零，一地金黄。

立冬时节，冷空气频频南袭

7日立冬老南京人开始用“高秆白”制作腌菜。来源是：紫金山头条。www.shandonglong.com山东龙网总结关键词语：老南京,立冬,。

“立冬”是进入冬季的第一个节气，从每年的11月7日或8日开始到22日或23日结束。立冬与立春、立夏、立秋一样，都是农历上表明一个新季节的开始。习惯上，我国民间常把这一天当作冬季的开始。当然，气象意义上的冬天尚未到来，人体感觉也还处在深秋时节。

老南京,立冬, www.jiangsulong.com江苏龙网总结的关键词语。

中国天气网发布的南京市本周天气预测。

立冬时节，北方冷空气频频南袭，可形成伴有雨雪的寒潮天气。本周冷空气来势汹汹，加上阴雨天气，南京市的最高气温将创新低。根据市气象台预报，后天最高气温只有14℃左右，冬装要备起来了。

尽管气温下降，天气日渐寒冷，大美秋色迎来极致般的绚丽，惹人迷醉。

起居调养应以“养藏”为主

7日立冬老南京人开始用“高秆白”制作腌菜。来源是：紫金山头条。www.shandonglong.com山东龙网总结关键词语：老南京,立冬,。

立冬后，阳气潜藏，起居调养应以“养藏”为主，注意保暖，常按足底，早睡晚起，勤晒太阳；饮食上要少食咸，多吃苦味食物，以助心阳，适合选择的食物包括芹菜、莴笋、生菜、柚子、苦菊等；适当进补，并辅以运动和精神调养。

老南京开始用高秆白制作腌菜

7日立冬老南京人开始用“高秆白”制作腌菜。来源是：紫金山头条。www.shandonglong.com山东龙网总结关键词语：老南京,立冬,。

7日立冬老南京人开始用“高秆白”制作腌菜