打死也不能给孩子吃的8类食物！有理有据都在这里！( 五 ) 　　【六一儿童网导读】带娃无小事

　　儿童酱油含钠量并不低。一般普通成人酱油10毫升含钠量600毫克～800毫克，而儿童酱油10毫升中含钠量都在600毫克以上，这相当于1.5克的盐，可以看出含钠量并不低，甚至有的还高于普通酱油。有的儿童酱油还添加了钙和铁，但是通过吃酱油补铁，盐肯定就会超量，同样威胁了儿童的健康。

　　儿童酱油成分表中含有钙、铁、氨基酸，再打上有机的标牌，由此受到不少家长青睐。其实，酱油是由大豆和小麦发酵酿造制作的(配制酱油除外)，大豆和小麦中的蛋白质最后都被分解为氨基酸，所以所有的酱油都含氨基酸，并不是特意添加进去的。

　　因此市场上售卖的儿童酱油都是商业宣传，长期给孩子吃儿童酱油就会养成重口味，嗜咸，甚至养成挑食偏食的毛病，为其成人后高血压、动脉硬化等埋下了隐患。因此不建议家长给孩子买价高而又不适合幼儿吃的儿童酱油。

　　3、警惕幼儿含有隐形盐食物

　　发现《中国居民膳食指南》中提出不同年龄段有不同的盐的摄入标准。请问，在日常生活中应该如何保证孩子不会摄入超量的盐呢?如何注意食品中隐形盐的摄入问题?

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