宝宝睡得多并不能说明睡得好如何判断？家长只需参考这几点　　【六一儿童网导读】对于家长来说

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　　【六一儿童网导读】对于家长来说，睡眠是孩子除了吃以外，最重要的事情。并且有的家长会发现，睡不好的孩子，吃不好、玩不好，还特别难带，在家长的眼中，孩子的睡眠不仅关系孩子的精神状态，而且还影响着孩子的发育，就想让孩子多睡会儿，但是孩子睡觉太多好不好呢?宝宝睡多长时间合适呢?家长又该如何判断呢?

　　在民间有句话说“孩子睡一觉长一点”，是有一定道理的，这是因为孩子的体内的生长激素大部分是在他沉睡时分泌的，因此孩子的睡眠直接影响着他的生长发育。并且最重要的是，宝宝经常睡觉有利于神经系统的发育，还能够促进他的智力发展。

　　一般来说，月龄越小的宝宝越需要睡眠，这是因为他的神经系统还不完善，需要大量的睡眠，来促进神经系统的发育。因此刚出生的宝宝每天需要睡20个小时左右。等到宝宝满两个月的时候，每天需要睡17个小时左右，5个月以后，需要睡16个小时左右。等到一岁时，每天睡觉需要14个小时左右。随着他年龄的增长，他的睡眠时间也会逐渐减少，2岁以后，每天睡11个小时就足够了。