147斤的胖妈,半年变成98斤的瘦姑娘,老公要带她重拍婚纱照!( 五 )

还未来得及感受瘦身的欣喜,如今就眼睁睁看着赘肉长回来,这让李丹丹的内心备受煎熬。她好不容易赢得的自由挑选衣服的权利也被收回了,每次去买衣服又只能先问店员一句“有没有我穿的尺码”。

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但好在有了之前成功瘦下来的经历,让李丹丹抱有重回好身材的希望,刚过了哺乳期,她立刻将减肥计划提上了日程。

今年2月份春节刚过,李丹丹再次找到营养顾问制定新的减肥计划,她迅速恢复到了第一次减肥时的健康饮食状态,有时在饭后她还会散步半小时,以促进食物消化,消耗热量。对于作息规律,她也对自己严格要求,每天晚上10点半左右准时入睡,并且保持7-8小时的充足睡眠。

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3个月后,李丹丹减重了29斤!在减肥过程中,她深刻感受到减肥时的氛围起到重要作用,在营养俱乐部里,她结识了很多同在减肥的小伙伴,大家一起互相学习、互相鼓励,帮助她一直保持认真的态度。


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