余家玉减肥蜕变记，从145斤减到现在的90斤女神，她是如何做到的
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每个女生都经历过生完宝宝体重增加，身材变样，从小女生变宝妈的过程，有的产后减肥很成功，有的减肥减了又减，最后还是产后的体重，甚至比产后的体重还要重，有的宝妈选择减肥药，拔罐，减肥产品等等，这些减肥方法短期内可以，长期伤害身体，健康减肥选择的是以健康减肥为基础，在不伤害身体，易做到的健康减肥方式而进行减肥，真正做到健康减肥，健康瘦，更好的健康生活。今天要讲的这位余妈妈也是产后因为肥胖而使用过很多减肥方法，后面都没有再减下去，减肥减的脾气大，腰腹部大，下肢浮肿，湿气重等等，身体各方面都是非常的糟糕，经朋友介绍和引荐找到了我，我分析了一下她的原因，结合她的具体情况而给她做出一个健康减肥的方案来，那么她是怎样从145斤成功减到90斤的呢，下面我给大家分享分享，希望能够帮到此时因为减肥找不到正确的减肥方法而迷茫的你。
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