女人有大肚腩怎么办？每天喝水加点“它”，让你小腹变平坦( 二 )
那些属于脂肪型肥胖的女人，肚子上的赘肉相对来说非常的松弛，有些女人甚至有好几层游泳圈。其实有一种非常简单的小方法，能够有效的帮你去掉游泳圈，就是喝水的时候加入适量的盐。每天喝一杯淡盐水，对于减肥瘦身的效果非常好，因为它能够有效的促进人体的血液循环，加快新陈代谢，有利于将体内的毒素和垃圾及时排出到体外，而且还能很好的缓解便秘的现象，对于减肥瘦身效果非常好。坚持一段时间，你会发现肚子上的赘肉悄悄溜走。
1、喝淡盐水时间
喝淡盐水也是有讲究的，而且最好控制时间。喝淡盐水的最佳时间是每天早上起床后，因为人体经过一晚上的新陈代谢，身体内的水分会有所流失，每天早上起床后喝一杯淡盐水，不仅能够有效的补充身体内的水分，还能够促进肠胃的蠕动，有利于将体内的毒素垃圾及时排出体外。
2、怎样配淡盐水
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