最慢一周减10斤,韩国当红女星减肥食谱首公开| 朴宝英居然减了32( 五 )

最慢一周减10斤,韩国当红女星减肥食谱首公开| 朴宝英居然减了32

但朴信惠也说,自己瘦腿的秘诀在于芭蕾舞,自己从小有芭蕾基础,跳舞一次性可以运动全身肌肉,而芭蕾可以收紧大小腿肌肉,还有助于美化臀型。

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04 Ailee:每日只吃 500 卡路里!

Ailee在出道时,被大家称为L号女孩,为此在2015年,她曾经1个月减去 了10kg,效果简直惊呆路人;

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不过去年身材又复胖走样,粉丝纷纷留言希望Ailee能够管理自己的身材;

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歌迷也表示理解自己的idol,只希望 Ailee 量力而行就好,健康才是最重要的!


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