最慢一周减10斤，韩国当红女星减肥食谱首公开| 朴宝英居然减了32( 二 )

2026-01-02

(图片来源:Dispatch)

看着IU现在的完美身材，背后的苦工也是令人佩服。

这个七日瘦身法，酱酱怀疑，这应该不叫“食谱”吧，更像是不吃饭减肥法吧。

早餐1个苹果，午餐2个红薯，晚上一杯蛋白质饮料;这就是IU一天吃下去的东西。

这样就可以了吗，以上食谱还要配合运动，IU每天都会去健身，运动1个小时，主持人也觉得太逆天了，这么少还得配合运动。

02 秀智:易胖体质，三餐同款;

国民初恋-秀智，刚出道时，也是肉肉脸，虽然给人很可爱的样子，但是上镜却少了几分美感。

秀智说自己也是那种喝凉水都会发胖的女孩。

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