心疼宋仲基!宋慧乔新剧又是甜腻姐弟恋( 五 )

心疼宋仲基!宋慧乔新剧又是甜腻姐弟恋

动作五:双角式

主要塑造线条部位:大腿、腹部、臀部、胳膊

心疼宋仲基!宋慧乔新剧又是甜腻姐弟恋

动作六:靠墙拉伸

主要塑造线条部位:臀部、腹部

心疼宋仲基!宋慧乔新剧又是甜腻姐弟恋

“外”兼修

妆容get素颜肌

由身体里散发出的健康固然可贵,但是行走江湖,妹纸们同样需要一款能打的“素颜肌”妆容。

心疼宋仲基!宋慧乔新剧又是甜腻姐弟恋

简单几步就可以打造出乔妹般的好“肌肤”~


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