心疼宋仲基!宋慧乔新剧又是甜腻姐弟恋( 四 )
所以说瑜伽是相当优秀的一种习惯了，同时它的好处就在于就算不是专业的也不要紧，每晚简单几个动作就可以起到效果啦。
动作二:船式
主要塑造线条部位:腹部、小腿、胳膊
动作三:仰卧抬腿
主要塑造线条部位:臀部、腿部
动作四:下犬式
主要塑造线条部位:胳膊、小腿、臀部
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