15 个医生才知道的护肤小知识，帮你省钱又变美( 八 )

2026-01-20

甜食里面的糖，在大量摄入后会导致血糖过高，进而引起身体的一系列反应，刺激皮脂分泌，加重痤疮。

而且，吃甜的太多会长胖哦!

想让皮肤水嫩，永远光彩照人，与盲目跟风、反复试错相比，更重要的是找到适合自己的科学护肤方法，持之以恒，冻龄不是梦。

作者:黄惠玲。皮肤科医师，知乎ID :墨墨daisy。

1. 《正确的皮肤清洁与皮肤屏障保护》郑志忠、李伟等著，《临床皮肤科杂志》 2017 年 11 期

2. 《素颜女神:听肌肤的话》冰寒著，青岛出版社，2016.11

3. 《美容化妆品学》赖维、刘玮主编，科学出版社，2016.8

4. 《皮肤科医师教你选择化妆品》齐显龙主编，人民卫生出版社，2011.4

15 个医生才知道的护肤小知识，帮你省钱又变美

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