马铃薯每天这样吃，大肚腩悄悄变平了，3天就能看见效果( 三 )
这三种减肥法大家在进行的时候最好不要超过三天，以免身体适应不了。土豆淀粉含量高，有胃酸分泌，腹胀、胃酸多的人要少吃，糖尿病人也不宜多吃。还有就是在减肥的时候要多喝水，可以加快身体的新陈代谢，尽快排除身体毒素，美美的瘦下去。
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