喝水都胖,你确定只喝了水吗?这10个饮食习惯让你变成易胖体质( 二 )

回到现实生活中,想想看,你的老公,自称曾经是学校四大校草之一,因为胖,不也成了一个油腻的中年男人吗?

偏偏他还很无辜,觉得自己是易胖体质,喝水都胖。

那哪是什么易胖体质,根本是吃了啥都忘记,以为自己只喝了水的健忘体质!

当然,减肥这件事就和谈恋爱一样,道理都懂,就是做不好。

今天维他狗决定好好教大家如何实操,不再被人戏谑“死胖子”

接下来你将看到:

1. 这10个习惯让你变成易胖体质

2. 人人都该学习的6个常瘦好习惯

喝水都胖,你确定只喝了水吗?这10个饮食习惯让你变成易胖体质

很多人都在吐槽,为什么小肚腩总是减不掉?为什么我又胖了3斤?

其实,是你的出发点错了。

减肥的目的根本不是「重回XX斤」,「气死前男友」,而是要回归到科学的生活方式,让身体恢复健康的状态


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