轻信朋友圈养生文章，男子照做身亡！这个害人说法，快转给家里人( 六 )
最好是采用“多次少饮”的方法补充人体必需的水分，即使感觉不太渴也要注意喝水，饮料以清茶、凉开水、含盐饮料为好。喝的时候也不能一次喝太猛，以免对心脏造成负担。
3、空调温度开太低
对于患有高血压等心脑血管疾病的患者来说，忽热忽冷，易造成血管频繁地舒张、收缩，导致血压波动。
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所以日常使用空调，注意空调温度不可调得太低，一般室内外温差保持在7~8摄氏度为宜。
4、情绪过于激烈
天热时情绪本就不容易控制，容易激动。太过生气时，会让血压瞬间上升，容易诱发心血管疾病。
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