后腰的赘肉怎么减?完美腰臀，有"比例"更自信!
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夏日炎炎，是女性展现曼妙身材的时候，如果你身材修长回头率一定是百分百，但也有部分女性朋友，因为身材臃肿，给人的感觉就像是行走在马路上的五花肉，身材的比例非常重要。
身材曲线的黄金标准
腰臀比即WHR，是腰围和臀围的比值，能体现一个人身体的曲线，因此被作为人体标准身材的比例评判标准。
用一个卷尺，测量你的腰围，然后再测量你的臀围(一定要是臀部最宽的部分)。最后，用你的腰围除以你的臀围，就得到了你的腰臀比例。
例如:如果你是女性，腰围是32英寸、臀围是43英寸，那么腰臀比例就是32/43等于0.74。 理想的腰臀比例最小值应该是多少，目前腰臀比亚洲男性平均为0.81，亚洲女性平均为0.73。
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