别人为什么比你减肥快，因为你蠢，只听这些谣言！( 二 )
从一大堆不靠谱的健身食谱中
挑出一个半信半疑的学着做
-----别人为什么比你减肥快，因为你蠢，只听这些谣言！-----
最近还有健身三四年的“老司机”，在问我所谓的“负能量食物”，我建议他去百度一下。
然而随便在网上搜一搜“负能量食物”，依然可以找到一大堆“谣言”。
负能量食物的意思是，你消化这些食物所需要的能量，比食物本身的提供的能量还要高，这样你吃它们的时候就可以达到减肥的目的，越吃越瘦，乍一听，似乎有点道理。
网上盛传的负能量食物都有哪些？
芹菜、菠菜、燕麦、苹果等等。
-----别人为什么比你减肥快，因为你蠢，只听这些谣言！-----
但是通过查阅研究发现，这些食物吃下去以后全部是正能量！
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