原来喝豆浆并不会引起乳腺癌？你被这5条养生方法，欺骗太久了现在人们的生活条件好了

小编提示您本文标题是：原来喝豆浆并不会引起乳腺癌？你被这5条养生方法，欺骗太久了。来源是。关键词是

现在人们的生活条件好了，越来越多的人开始意识到养生的重要性。但这个时代，是信息爆炸的互联网时代，手机里尽管每天传播着各种所谓的养生之道，可是在鱼龙混杂的网络环境中，往往谣言比事实更容易广泛传播。比如说“醋能给肠道杀菌”，再比如说“红枣是补血高手”，甚至还有人说“喝豆浆会引发乳腺癌”！

-----原来喝豆浆并不会引起乳腺癌？你被这5条养生方法，欺骗太久了-----

不是每个人都能有一双识别养生谣言的慧眼，接下来爆炸营养课堂的营养师，就给大家好好聊聊：疯传的这几个“养生方法”，其实都是在忽悠我们。

忽悠人的养生方法1：红枣是补血高手

这种说法广为流传，尤其是很多女人，对此深信不疑，每次经期都会拿上一包红枣吃。殊不知红枣中所含的铁元素极少，且为“非血红素铁”，吸收率低，而且会受其他物质的影响（如草酸、植酸）。要说补铁的食物，还是红肉的效果最好，它其中含铁元素多，吸收率也高。

原来喝豆浆并不会引起乳腺癌？你被这5条养生方法，欺骗太久了