鱼刺卡喉千万别这么做！关于醋的“谣言”，你被骗了好多年( 三 )

2025-12-28

划重点：1、饭前 2、相对量的醋

相对量的醋是什么意思？醋酸的量要在1.8ml左右！也就是说，总酸度为4%的食醋，您得吃45ml以上。而北京中医药大学东直门医院消化科主任医师刘敏建议，每天食醋量不能超过6毫升。

虽然饭前喝醋确实有降血糖的效果，但对胃酸过多或胃溃疡的人，45ml早已超量，慎食。单纯靠喝醋降血糖？不靠谱。

白醋都是勾兑的？

NO！透亮清澈的白醋不是勾兑的。酿造白醋是由大麦、水，另外添加小些的小麦和玉米酿造而成的。但确实也有勾兑白醋，所以购买的时候一定要看清楚哦~

鱼刺卡住，喝醋管用吗？

-----鱼刺卡喉千万别这么做！关于醋的“谣言”，你被骗了好多年-----

喝醋的土方基本没用。按理说，钙+醋=化学反应，能够溶解鱼刺。但是如果鱼刺卡在喉咙，用普通食醋喝进去“涮洗”，作用微乎其微。

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