只要你和大S一样严格控糖，既能美白又防止脸下垂!自律者更自由!( 四 )
吃水果是补充维生素C，对皮肤好，但不是每一种水果都能吃很多。草莓、蓝莓、覆盆子等水果就好一些，糖分不高。吃很多葡萄、凤梨、芒果、榴莲的妹子，虽然肌肤看起来可能不差，人也不是很胖，但你可能有明显的双下巴，下颌线线条越来越不清晰。
抗糖化产品安全有效吗?
糖化反应由内而外产生，不可避免也难以逆转，而且糖化反应与氧化反应相辅相成，所以市面上的抗糖化产品的有效成分基本属于抗氧化成分，换言之抗氧化是抗糖化的重要手段之一。
含有维C、葡萄籽、茶多酚等有效抗氧化成分的护肤品可以从内到外抵御环境对皮肤的伤害，进一步防止细胞老化。抗氧化的另一个有效成分肌肽，可以激活细胞，补充胶原蛋白，缓解因糖化反应对皮肤的伤害。
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