减肥煮一碗山楂水，早起来一杯，消肉食清肠道，体重减到两位数我从小就是一个小胖子

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我从小就是一个小胖子，不爱运动，但是力气很大，所以从小没人敢欺负我。上学的时候弟弟，妹妹也都是我护着，没人敢欺负他们两个。直到上了大学，我渐渐的开始爱美了。美丽的女孩都是又高又瘦又漂亮，而我只占了高，并且有点壮，本来嘛，个子高的女孩子稍微胖点就会显得壮壮的。

就这样我开始了漫长的减肥路，刚开始减肥是时候我每天都绕着操场跑步，时间长了我发现体重并没有减掉多少，反倒是腿上开始长肌肉了，因为整天跑步运动量太大，比较消耗体能，我吃的也比平常多了些，哎我跑步的初衷并不是这样的啊。后来听同学说节食可以瘦很多，然后我又开始了我的节食计划，晚上不吃饭就喝一袋酸奶，就这样整天给我饿的前胸贴后背的，终于看到效果了一个月瘦了10斤，当时高兴的小小放肆了一次，结果体重第二天立马长了两斤。我只要吃饱一次第二天准会长回来。这样的方法也果断放弃了。后来我同学给我分享了一个健康减肥的小方法，我竟然一个月轻轻松松减下来25斤