林心如减肥餐吓坏众人！众女星告诉你如何减肥才最时尚( 三 )

2026-01-14

另外，女生都是馋的，很多好吃的零食小吃也是尽量不要在晚上吃。很多饮料也含糖较高，控制这些，省的每天自己都饥肠辘辘的，还没瘦下来多少

减肥另外一个重要的方式，也就是运动了。这里小编推荐女生多做一些有氧运动，比如瑜伽，游泳，慢跑之类的，既消耗了卡路里，又能让自己的身材变得更完美，何乐而不为呢？

最后，减肥最重要的一点，也是小编真正想说的地方，是减肥的心态。减肥的过程一定是艰辛且漫长的，一口饭吃不成胖子，同时一口气也变不了瘦子。大家千万不要像小编一样，总想着吃完这一口再减肥，因为不管自己如何推，肥肉总要落到自己身上。。。。。

当然，对于女生来说，内在同样也是重要的，希望所有爱美的女同胞们，骨感了身材，丰满了内在。不管你的体重如何，你永远是自己的小仙女。

推荐阅读

上一篇：路人街拍，小姐姐黑色吊带连衣裙，简单时尚，体现她独特的美丽！

下一篇：街拍：30多岁的小姐姐睡裙出街，小姑娘可不敢这么穿！