赖琳恩零瑕疵逆天美腿,就靠比别人多做这些小技巧

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艺人赖琳恩一身火辣身材和性感长相,完全是天然发电机,走到哪里都是人群注目焦点?日前她在脸书晒出一张「邪恶视角」补妆照并留言:「经纪人问可以好好站着擦口红吗?」,开玩笑演出连补妆都要凹背耍性感的样子?事后还透露经纪人为了拍这张美照,整个人都趴到地上了,但照片中零瑕疵的腿部线条和隐约露出的翘臀曲线,再度让全网甘拜下风,纷纷喊「女神这样站是对的!」、「这腿太逆天了!」她维持身材的原则不是追求骨感,而是微肉感,凹凸有致的曲线才能通杀男女观众?那么她美到不科学的腿部线条怎么练的呢?一起来看看吧!

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随时深蹲练翘臀

其实已有不少女孩每天都有深蹲习惯,但效果却不显著,琳恩表示深蹲不是做的次数多就好,应把重点放在「停留时间增加」,她每次都会停留在蹲姿近3分钟,只做3-4轮左右,会比一般只停几秒钟来的有效果?


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