时尚休闲的小雨中漫步( 二 )
此外，在气温较高的夏季和初秋，冒着小雨散步，无异于进行一次天然的冷水浴，雨滴对颜面、头皮、肌肤进行“自动”的按摩，常常令人神情气爽，耳目一新，疲劳和烦愁顷刻俱除，同时还会大大增强肌体对外界环境变化的适应能力。
雨是在高空形成的，雨滴会受到一定的空间射线辐射污染，小雨滴降落到地面需要20至30分钟，这个过程中，雨滴受到的辐射污染会消失，而大雨滴降落至地面的时间短得多，它所受的污染来不及消散，会随之降到地面。所以，大雨中散步对人体健康就没有什么好处。那么，什么样的雨算是小雨，适合在其中散步呢?一般来说，雨滴细小，在空中如丝如雾，落地时不溅起水花，在平地上不产生明显积水，这样的雨就是小雨。
小雨中散步开心又保健，但也要注意几点，首先，绝对不能在雷雨天外出散步。第二，雨中散步需要穿上防滑的鞋子。第三不要穿得太过单薄，散步时间也别太长，在雨水把身上的衣服湿透之前就该停止，停下来后及时擦干身上的雨水，换上干衣服以防着凉。第四，空气质量较差，有雾霾的时候飘落的小雨往往夹带着大量污染物，这时就不适合进行雨中散步了。
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